Entries Tagged 'Gesundheit' ↓

Mit Gartenarbeit zurück ins Leben: Die heilsamen Naturkräfte

Die Heilkraft der Natur.

In der Natur erlebt der Mensch eine Dimension der Welt, an die er sich seit Beginn seiner Evolution angepasst hat. Hier finden Körper und Geist Entspannung. Der spirituelle Lehrer Sri Chinmoy spricht in diesem Zusammenhang von den wohltuenden Kräften der Mutter Natur. Und tatsächlich wird dieser nährende und heilende weibliche Aspekt der Welt von vielen Völkern verehrt und ist ein fester Bestandteil ihres Lebens. Bereits vor 250 Jahren kamen deshalb fortschrittliche Ärzte auf die Idee, vor allem psychisch Kranke durch die aktive gärtnerische Arbeit zu therapieren. Jedoch gerieten diese Ideen über die Jahre hinweg zunehmend in Vergessenheit und wurden erst in der 1980er Jahren wieder zum Leben erweckt. Continue reading →

Essen als meditatives Erlebnis

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Essen und Achtsamkeit.

“Das Bewusstsein spielt bei der Nahrungsaufnahme eine ganz entscheidende Rolle”, sagt der spirituelle Lehrer und Yogi Sri Chinmoy. Das Bewusstsein ist der momentane Seins-Zustand des Menschen. In gewisser Weise könnte man auch von Gewahrsein oder Achtsamkeit sprechen. Dieses letztere Wort, die Achtsamkeit, macht auch bereits sehr schön deutlich, wie überaus wichtig der Geisteszustand der Aufmerksamkeit beim Essen ist - das Be-achten. Die Nahrungsaufnahme ist nämlich weit viel mehr, als nur das Zuführen stofflicher Dinge. Sie ist das Aufnehmen oder die Hereinnahme eines Teiles der göttlichen Energie selbst. Continue reading →

Das Lachen: Untersuchung eines Phänomens

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Warum lacht der Mensch?

Warum lacht der Mensch? Und vor allem: worüber lacht er? Diese und ähnliche Fragen hat sich wohl jeder schon einmal gestellt. Nun gibt es sogar Personen, die dieses Phänomen allen Ernstes untersuchen: die so genannten Lachwissenschaftler. Über die Jahre hinweg haben diese Lachwissenschaftler einige interessante Facetten dieses Themas beleuchtet. Unter anderem auch, wie einem das Lachen helfen kann, mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Leben zu finden. Continue reading →

Aryurveda - die Wissenschaft vom Leben

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Aryurveda in den indischen Schriften.

Der Ayurveda verkörppert die Wissenschaft des Lebens. Er ist ein bedeutender Teil der indischen Schriften der Veden. “Diese sind die ältesten Zeugnisse der empor strebenden Menschheit”, sagt der spirituelle Lehrer Sri Chinmoy. Das Wissen dieser Schriften bezieht sich jedoch nicht ausschließlich auf die innere Suche nach Selbsterkenntnis, sondern dient auch als ein Wegweiser, um das äußere Leben der Menschen erfüllend zu gestalten, wobei der Gesundheit und dem Wohlbefinden des Einzelnen besondere Beachtung geschenkt wird. Continue reading →